60+ Активна. Мережа Активних Жінок” тренінг «Безпечне спілкування: як керувати емоціями та будувати діалог без насильства»

У рамках проєкту “60+ Активна. Мережа Активних Жінок” тренінг «Безпечне спілкування: як керувати емоціями та будувати діалог без насильства» провела психологиня нашої організації, яка спеціалізується на роботі з людьми старшого віку. Під час заходу вона надавала професійну психологічну підтримку, допомагаючи учасницям долати відчуття самотності, тривожність та емоційне виснаження, а також краще розуміти власні емоції та потреби.

  Під час заходу бенефіціарки мали можливість поділитися власними життєвими історіями та особистими переживаннями, а також разом проаналізувати, як змінювалися гендерні ролі від часу їхньої молодості до сьогодення. У відкритому та безпечному просторі учасниці обговорювали важливі й чутливі теми, зокрема прояви гендерно-зумовленого насильства, вплив гендерних стереотипів на життя жінок та їх репрезентацію як у давньому, так і в сучасному мистецтві та медіа, а саме: книжках, кінострічках, піснях тощо. Окрему увагу приділили тим стереотипам і викликам, з якими учасницям доводилося стикатися на власному досвіді, що сприяло глибшому взаєморозумінню та підтримці всередині групи.

  Після змістовної дискусійної частини було проведено сеанс загальної медитативної терапії. Практика була спрямована на емоційну та фізичну саморегуляцію, зниження загального рівня стресу, відновлення внутрішнього балансу та підвищення емоційної стійкості учасниць.

  Після завершення навчальної частини заходу учасницям надали можливість поспілкуватися між собою за чашкою чаю або кави. У дружній атмосфері також були проведені цікаві інтерактивні активності, які сприяли налагодженню комунікації, взаємній підтримці та зміцненню спільноти.

Профінансовано за підтримки UK aid від уряду Великої Британії,

реалізується ГО «ЦНГД “Волонтер-68”» за сприяння ГО “Дівчата” в межах Національного консорціуму PULSE за координації БФ «Право на захист». Підтримка цього проєкту в Україні з боку уряду Великої Британії надається через компонент SHARP його Програми з гуманітарної допомоги, відновлення та захисту.